La que puedas sostener sin bajar el nivel. Más vale un texto bueno al mes que tres flojos a la semana. La regularidad importa, pero al servicio de la calidad, no por encima de ella. Publicar por publicar desgasta tu marca y te quita tiempo de lo que de verdad capta.

La pregunta correcta es con qué utilidad publicas. La cantidad importa menos que eso. Un artículo que resuelve algo real circula, se reenvía y se recuerda. Diez piezas de relleno se ignoran y, peor, enseñan a tu audiencia a no leerte.

Decide una cadencia realista con los recursos que tienes y cúmplela. La constancia construye expectativa. Si publicas cuando te acuerdas, no construyes hábito en tu lector.

Y mide. Si un formato o un tema funciona, dale más espacio. Si algo no mueve nada después de varios intentos, déjalo. La frecuencia ideal no sale de una tabla, sale de observar qué le sirve a tu cliente y ajustar.